Методи ефективного планування харчування
Перевірені підходи до створення збалансованого раціону, які допомагають формувати здорові харчові звички на все життя
Перевірені підходи до створення збалансованого раціону, які допомагають формувати здорові харчові звички на все життя
Кожен крок розроблений для того, щоб зробити планування харчування простим, ефективним та стійким для всієї сім'ї
Спочатку ми детально вивчаємо ваші поточні харчові звички, вподобання кожного члена родини та особливості способу життя. Це допомагає зрозуміти, з чого починати.
На основі аналізу розробляємо індивідуальний план харчування, який враховує потреби кожного члена родини та легко вписується в ваш щоденний розклад.
Поступово впроваджуємо нові харчові звички, надаємо підтримку та адаптуємо план відповідно до ваших потреб та відгуків.
Формуємо стійкі здорові звички, які стануть природною частиною вашого життя. Підтримуємо досягнуті результати та допомагаємо розвиватися далі.
Наші методи базуються на сучасних наукових дослідженнях в галузі нутриціології та дієтології. Ми не пропонуємо універсальні рішення, а створюємо персоналізовані плани, які враховують індивідуальні потреби, спосіб життя та цілі кожної родини.
Особлива увага приділяється освітній складовій - ми навчаємо наших клієнтів розуміти принципи збалансованого харчування, щоб вони могли самостійно приймати правильні рішення щодо свого раціону в майбутньому.
Правильне харчування - це не тимчасова дієта, а спосіб життя, який має приносити радість та енергію кожен день
Д-р Ігор Коваленко
Провідний нутриціолог grivanto
Ці принципи допомагають нам створювати ефективні та стійкі плани харчування
Кожен план унікальний та створюється з урахуванням потреб конкретної сім'ї
Правильне співвідношення макро- та мікронутрієнтів для оптимального здоров'я
Пріоритет свіжим, сезонним та мінімально оброблених продуктам
Рецепти та поради, які легко втілити в реальному житті
Навчаємо принципам здорового харчування для самостійного планування
Формуємо звички, які залишаться з вами на все життя
Отримайте персональну консультацію та дізнайтеся, який план харчування підходить саме вашій сім'ї
Ваша конфіденційність захищена. Детальніше в політиці конфіденційності